目的
１：症状を改善する為の『体作り』
２：将来に自信を持てる『健康管理』
３：年齢に左右され無い『健康増進』
テーマは「正しい姿勢」と「お腹」
山鼻リトリートでは、「正しい姿勢」づくりを『お腹のヨーガ』教室で、また、その手助けを『お腹の整体』で行っています。
「正しい姿勢」とは、
“柔軟な体”が自然に作る、
究極の“楽な姿勢”の事。
省エネで、体内の臓器にも優しく、
運動機能と同時に、
体内臓器を守る！と言う
重要な“システム”としての構造が、
姿勢の正体です。
アプローチの『入口』は、お・な・か。『お腹』です。 実はお腹、自律神経の“影の支配者”であると共に、人体最大の“筋肉の塊”として様々な動作に強い影響力を持つ存在＿それが『お腹』だからです。 その視点から、新たに捉え直した“ヨーガ”と“整体”を体験して下さい。
